开会时、地铁上、聚会时……总会遇上一些“抖腿星人”。 坐在他们身边，视线情不自禁地被他们的腿吸引过去，自己明明没有强迫症，却生生被他们“抖”出强迫症，自己的腿不自觉地想跟着一起抖，心烦指数也直线攀升。
有一本很畅销的小说——《在不安的世界安静地活》，小说中写了几个人，特别是几个女人，创办了一本杂志，靠着一股心气儿，披荆斩棘，把杂志办成了中国最有影响力的时尚杂志。 小说里，郭晓月因为被抑郁症和失眠折磨
酸酸甜甜的水果人人都爱吃，可摄入过多的糖分，对身体健康不利，比如西瓜，大家都觉得西瓜好吃但太甜了，火龙果不甜含糖少，所以，吃火龙果没有负罪感，但其实，火龙果的含糖量可比西瓜要高很多呢，到底是怎么回事，
每天叫醒打工人的两个神器，一个是生物钟，另一个是闹钟。 按照生物钟的时间醒来，属于睡好了不想再睡了；需要闹钟叫醒的，是不想醒却不得不醒。 下面这位网友的操作，是不是特别熟悉，前面的闹钟都是浮云，最后一
今天是2020的最后一天，这一年，大家陆续在「入眠asleep」学到了很多关于睡眠的知识，很多知识都是第一次了解，颠覆了以前的很多认知，今天，就来测一测吧，16道题，看看你能答对几道题。 01 (单选
前几天看了梁文道vs李诞的《佛系中年x佛系青年》终极对谈，李诞表达了一个疑惑，“我看您的视频，从来没有看到过您愤怒，或者说说重话的时候都不太有，更常见的是很温和、笑呵呵，所以您是压抑自己的脾气，还是用
有一本很畅销的小说——《在不安的世界安静地活》，小说中写了几个人，特别是几个女主人公，创办了一本杂志，靠着一股心气儿，披荆斩棘，把杂志办成了中国最有影响力的时尚杂志。 小说里，郭晓月因为被抑郁症和失眠
睡觉这个事，过一段时间就在微博被热议一次，这不，前几天刷着刷着，看到一则人民网的新闻： 今年上半年因为疫情导致长时间居家，全国患睡眠障碍的人数不断攀升。 还配有央视财经频道的报道：来自阿里健康的数据显
最近，在「入眠asleep」改善睡眠的一些用户说： “失眠好几年了，但是一直都没治疗，但是能明显地感觉到身体每况愈下，所以决定好好治疗一下。” 先给这些用户点赞哈，意识到问题的存在，并积极解决问题是好
「失眠的人这次买枕头、下次买褪黑素，最后还是败给安眠药，天天研究怎么能睡个好觉。」 失眠真是太痛苦了！既然试过很多方法都不管用，想不想换个办法治疗？ 「入眠asleep」治疗失眠的产品aiCBT-i自
