睡不着的时候，你在焦虑什么？ “这个月的KPI没法完成。” “花呗还欠着呢。” “爹催娘催老板催银行催。” 世界要求我们卖得了萌，耍得了宝，扛得起重担，担得了委屈，可是，太过焦虑，睡不着怎么办？高压之
上周刷微博，看到有个新闻，曾经是范冰冰、鹿晗、张雨绮经纪人的杨天真自曝切胃，吓得眠赶紧去吃了根雪糕压压惊。杨天真从幕后走到台前，也算是成功把自己打造成一个流量明星，这次又华丽丽冲进微博“热搜”，引来数
版权声明：原创稿件未经授权不得转载 【018话】情绪不稳难以入眠 【017话】酒精不是“安眠药” 微信号：go_asleep 长按关注：asleep 帮助你管理睡眠节律，健康入眠
怎样才叫“上瘾”？ 听到“上瘾”这个词，下意识就会想到“吸毒”、“抽烟”、“喝酒”等等，但其实除了对物质上瘾之外，现代人最普遍的上瘾，是「行为上瘾」。 普林斯顿大学心理学博士认为： 行为上瘾就是短期内
之前「入眠」发过一篇睡漫： 情绪不稳定，睡眠说翻就翻。 主要是想告诉大家，情绪影响睡眠。 （图片来自网络） 得了抑郁症有哪些表现？ 快感缺乏症：对任何事物都不感兴趣，也感受不到快乐和成就感。 悲痛：悲
吃了饭会犯困，每个人有过切身体会，享受完一顿美餐之后，困意就像排山倒海一般侵袭而来，这种现象还有个专有名词，叫“食困”。 今天我们就来说说看起来明明是肠胃是事儿，怎么和大脑扯上了关系…… （图片来自网
刚刚，一条医保的新闻发布，迅速成为微博热点，是关于普通门诊的医保报销比例，以及医保个人账户的变动，除了这条，入眠还整理了最近一周大家最关心的健康类新闻。哪些与你相关，或者最能引起你的注意，快来看看吧。
最近 “沉寂”许久的张朝阳 突然又走进人们的视线 还没论事 网友的回应倒先亮了 猛一看还以为是朱朝阳呢， 原来是搜狐张朝阳啊。 emmmm…… 眠顺手在微博搜了一下 看错的人还真不少 过气的霸道总裁
