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每个人的生活中，总会遇到一些难以言说的痛苦，几段幽暗漫长的时期。
难过的时候，是谁陪在你身边？


之前有个朋友，按照大众审美来说，有些胖。有一次出差，可能只有我们俩的原因，晚上聊了很久，她给我看了她以前的照片，我特别惊讶，窈窕淑女一枚，如果不是她说的，我绝对想不到和现在的她是一个人。
她跟我说：她之前有个很相爱的男朋友，人在国外，家庭条件优越，所以男方家一直不同意他们交往。

她为了缩短两个人的差距，考到双学位，还准备申请奖学金出国读研。即便很努力，可最后还是分手了。

受到严重的心理打击之后，她开始疯狂放弃自己，暴饮暴食，体重从110斤暴增到150斤，还严重失眠。
情绪稳定之后，她发现胖得已经很难瘦下来了，在一个个睡不着的夜晚，她看了很多心理学的书，一年后，虽然体重还是没下来，但是她的心理发生了改变，回归自信和阳光，失眠也慢慢好转。
她说，那时候，陪伴她的只有书籍，那些洞穿黑夜的文字，变成成长的力量，一点一点地帮助她从深不见底的泥潭中挣扎出来。


有关数据显示，中国有睡眠障碍的人接近2亿，这些人失眠的原因很多，有的是工作生活压力过大，有的是因为太过焦虑，等等。

失眠的人，往往有两种类型：
一种是很困，想睡，放下所有的事情，按时躺在床上，还做了很多心理建设，但就是辗转难眠。
一种是明明没有人聊天，也没有工作要完成，但就是不肯睡，一遍一遍地听着歌，玩着手机，也不知道在等什么。
每个睡不着的人，心里都藏着一个秘密，或许关于爱，或许是别的。


树洞 JOIN US 你说我听
入眠小助手是一个树洞，愿意等候在电脑前听一听你的孤独，特别是在你不想睡，或者睡不着，又没有人想聊天的时候，用无声的方式陪伴你。
有一句话说：听闻孤独是人生的常态，所以陪伴才显得特别珍贵。

如果你愿意讲，请点击公众号左下方的小键盘，告诉我你的孤独和坚持，我愿倾听你所有的快乐和烦恼，当然，如果你有需要，我也会给你一些安然入睡的小建议🌛。
                                                                      

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